Creatieve therapie

Creatief | Mindfulness en meditatie | Stresscoaching | Assertiviteit | Voeding | Beweging

Herontdek jezelf op creatieve wijze

Wie ben je? Waar sta je?

In creatieve en systemische opdrachten wordt er zonder woorden getoond wat er te vertellen valt. Op die manier leer je jezelf kennen en word je je bewust van jouw gevoel t.o.v. bepaalde situaties, mensen, ideeën, jezelf,...

Creëer je eigen handleiding om met je beide voeten stevig in deze wereld te staan!

Waar wil je naartoe? Wat heb je daarvoor nodig?

Je gaat op zoek naar welke (creatieve) tools bij jou passen om te leren omgaan met bepaalde prikkels zoals emoties, twijfels en andere stressprikkels die op jouw pad terechtkomen.

Kamp je met een depressie, (faal)angst, burn-outklachten, keuze- of identiteitsstress of ben je gewoon een piekeraar met veel zorgen in je hoofd?

In de sessies reik ik tips & tricks aan op verschillende vlakken: stresscoaching, mindfulness en meditatie, geweldloze communicatie, assertiviteit, voeding en beweging.

Op jouw tempo, op een laagdrempelige en creatieve manier, in een veilige en ongedwongen sfeer bied ik je graag de nodige ondersteuning in jouw bewustwordingsproces in de zoektocht naar wie jij echt bent!

"Take care of your body, itʻs the only place you have to live"
- Jim Rohn
"Take care of your mind, itʻs the only present you can give
Take care of your soul, turn it on and into a riff" 
- Pauline Kaczmarek

TARIEVEN

INTAKEGESPREK | OPVOLGSESSIES

We starten met een intakegesprek om kennis te maken en te weten te komen of wij een  goed team kunnen vormen om jouw eigen handleiding te creëren. 

1u | 60 euro

MAIWEI

Wil jij er volledig voor gaan en tot in de puntjes uitzoeken wie jij bent en waar je naartoe wil? Dan starten we het "Maiwei"-traject van 5 sessies van anderhalf uur waarin we trachten tot in de kern te gaan. Durf jezelf tegenkomen, durf de reis te maken!

5 sessies | 1u30 | 400 euro

"Maybe the journey isnʻt so much about becoming anything. Maybe itʻs about un-becoming everything that isnʻt really you so you can be who you were meant to be in the first place."

- Paul Coelho